Comment utiliser l’huile essentielle de vanille comme il faut ?

De nombreuses propriétés sont attribuées à la Vanille, pour lutter contre la déprime, le stress, la baisse de libido ou encore les insomnies. La Vanille est également reconnue pour faciliter la digestion et lutter contre les ballonnements. Utilisée en cosmétique, la Vanille serait régénérante cutanée et hydratante pour l’épiderme et les cheveux. Vous souhaitez profiter des bienfaits de l’huile essentielle de vanille, voici tout ce qu’il faut savoir.

Les précautions d’utilisation de l’huile essentielle de vanille

L’huile essentielle de Vanille s’utilise majoritairement par voie cutanée diluée à 5 % maximum pour des soins cosmétiques mais aussi thérapeutiques. La diffusion et la voie orale sont également des voies utilisées. L’huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux bébés de moins de 3 ans. Par voie cutanée, l’huile essentielle de Vanille peut être irritante, toujours réaliser un test cutané avant utilisation. Elle s’utilise diluée à 5 % maximum. En cuisine, 1 à 2 gouttes suffisent selon la taille de vos préparations pour les aromatiser. Veillez à les ajouter après la cuisson si cuisson il y a. 

Propriétés de l’Huile essentielle de vanille

L’huile essentielle de Vanille est composée de vanilline et acide vanillique notamment. Ses différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :

•         rééquilibrante nerveuse, relaxante, stimulante nerveuse : l’huile essentielle de Vanille est reconnue pour agir sur le plan psycho-émotionnel. Elle est indiquée en cas d’angoisse, de déprime, de surmenage ou bien encore de problèmes d’endormissement.
•         Aphrodisiaque : en tant qu’équilibrante nerveuse, l’huile essentielle de Vanille est utilisée en tant qu’aphrodisiaque dans le cas de fatigue sexuelle.
•         carminative, apéritive : l’huile essentielle de Vanille est connue pour offrir des vertus bénéfiques au système digestif. Elle permet de soulager le transit intestinal en favorisant l’expulsion des gaz. Tout en tonifiant le système digestif elle stimule l’appétit.
•         régénérante cutanée : l’huile essentielle de Vanille possède des propriétés de régénération cutanée. Elle aide à lutter contre la peau sèche, abîmée et terne.
•         parfumante : l’huile essentielle de Vanille est utilisée pour parfumer les préparations cosmétiques ou même fabriquer des parfums. Egalement, faiblement dosée, elle est très utilisée en cuisine pour aromatiser les préparations.

Utilisation de l’huile essentielle de vanille en cas de dépression, déprime

Adapté dès 3 ans, l’huile essentielle de vanille s’utilise en diffusion. Il faut donc verser le nombre de gouttes de Vanille indiqué sur la notice du diffuseur. Diffuser par plages de 30 minutes maximum.

Utilisation de l’huile essentielle de vanille en cas d’anxiété, stress

En cas d’anxiété, de stress, l’huile essentielle de vanille s’utilise par voie cutanée. Vous devez diluer une goutte d’huile essentielle de Vanille dans 20 gouttes d’une huile végétale et appliquez en massage sur le plexus solaire par exemple.

Les autres utilisations indiqués pour l’huile essentielle de Vanille

L’huile essentielle de Vanille est utilisée principalement pour ses propriétés stimulantes du système nerveux, relaxante et équilibrante. Elle est très souvent utilisée dans des préparations cosmétiques ou même en cuisine pour son doux parfum.  Les peaux abimées ou sèches apprécieront ses propriétés régénérantes cutanées et ses propriétés carminatives permettront de soulager des problèmes digestifs.